为提高老年人应对突发心脏骤停的自救互救能力，2026年6月9日下午在离退处三楼多功能室举办了一场专门面向离退休老同志的心肺复苏（CPR）知识科普活动。

活动中，来自校医院的的专业讲师用通俗易懂的语言，向老人们讲解了心脏骤停的常见诱因和识别方法。讲师强调，一旦发现身边有人突然倒地、没有反应、没有呼吸，就要立即呼救并争取在“黄金4分钟”内进行心肺复苏。

考虑到老同志们的体力和身体特点，讲师重点演示了以下内容：

如何快速判断患者意识；如何正确拨打120并说清位置；胸外按压的正确位置、深度（约5厘米）和频率（每分钟100-120次）；并介绍使用AED（自动体外除颤器）的简单步骤——“打开电源，听指令做”。

为了让老同志们更容易记住，讲师还总结了顺口溜：“一拍二叫三呼救，四按五开六放电”。

活动最后，讲师特别提醒：老年人如果自己感到胸闷、气短、出冷汗，也要及时向身边人求助，不要硬撑。同时，家属和同伴学习心肺复苏，也能为老人增加一份安全保障。今后离退处将继续为老年群体开展更多实用的急救科普活动，让“老有所学、老有所安”落到实处。